10 maneiras de superar o fim do namoro!

Não é fácil, a gente sabe. Mas, depois da fossa, é preciso retomar a rotina e superar o fim do relacionamento. Por isso, separamos 10 atitudes que ajudarão você a se sentir melhor. Dúvida? É só tentar!

1- Faça uma limpeza em seu guarda-roupa: Chega daquela preguiça de arrumar suas gavetas e prateleiras. É hora de abrir espaço para o novo! Por isso, separe as peças que você não usa mais, organize o que ainda tem a ver com você e, é claro, tire do alcance dos seus olhos o que te faz lembrar dele. Aproveite este momento e separe algumas peças para customizar, assim, você terá roupas exclusivas para usar.

2-    Crie um blog: Você já sabe que muitas garotas ficaram famosas escrevendo um blog, né? Então, aproveite este momento e faça um para você. Escolha um assunto de que você goste, tipo moda e beleza, por exemplo, e comece a dividir com o mundo suas opiniões. Só não vale se lamentar: ninguém gosta de pessoas choramingando na internet.

3- Faça aulas: Mas não só as normais da escola. Sabe aquele curso que você sempre teve vontade de fazer, mas nunca tomou a iniciativa de se matricular? Essa é a hora! Podem ser aulas de guitarra, pintura, desenho... O que importa é manter a cabeça ocupada e se divertir.

4-Aceite qualquer convite: Não importa se é para ir à padaria ou ao cinema. Não fique trancada em casa de maneira nenhuma. Sair, respirar novos ares e ver pessoas diferentes, sempre ajuda em um momento como esse.

5- Exercite-se!: A prática de atividades físicas libera em nosso corpo um hormônio chamado endorfina, que é um dos responsáveis pela nossa felicidade. Portanto, mexendo o seu corpo, você fica feliz e ainda aproveita para manter a forma!

6-Mude o visual: Faça as unhas, corte e pinte o cabelo.... Vale qualquer coisa para mudar o look. Não precisa ser radical, mas uma pequena mudança será capaz de fazer grandes transformações em você mesma.
4- Compre um sapato: Lindo, glamoroso, de salto alto... Afinal, que garota não se sente mais poderosa com um sapato (bafo) novo? 

8-Faça um bolo: Nada de ficar chorando em frente a TV, comendo chocolate e vendo filmes de amor. Ao invés disso, peça para a sua mãe te ensinar a fazer um bolo! Vocês podem se divertir passando um tempo juntas e ainda vão ter uma comidinha gostosa para se deliciar no final.

9-Use suas melhores roupas: Guardar blusas, vestidos ou calças jeans para ocasiões especiais não está com nada! Use tudo que você tiver e que seja capaz de fazê-la se sentir uma diva!

10-Capriche no make: Isso mesmo. Agora que você já leu todas as nossas dicas, corra para frente do espelho e faça um make incrível! E se a inspiração não bater, basta dar um pulinho no "Karol com K".

Apostamos que depois de tudo isso, você irá se sentir bem melhor!

Fonte: http://capricho.abril.com.br/voce/supere-fim-namoro-636131.shtml

Quero terminar e não sei como fazer…

Bem, essa é uma das questões mais importantes em uma relação.

O que fazer quando um quer terminar e o outro nem desconfia. O que fazer quando não queremos magoar o outro, mas também não queremos permanecer na relação.

A reflexão de hoje é tranquila. Como você gostaria de ser tratado se estivesse do outro lado?

Como você gostaria de ser abordado se estivesse ainda apaixonado pelo outro, sem entender muito dos sinais que este provavelmente emitiu, e fosse surpreendido com algo do tipo: "Precisamos conversar!"?

Não importa de que lado esteja, todo rompimento precisa ser negociado, conversado, desmistificado, tirado da fantasia e centrado na realidade. E saibam, acontece com todos, acontece na vida. Toda vez que precisamos por um ponto — PÂNICO!

Enfim, qual é a melhor forma?

Acredito verdadeiramente que a melhor forma começa com o que vai dentro. Com a intenção de colocar um ponto-final em uma determinada situação, deixando a porta aberta para uma amizade futura ou uma retomada num outro momento com uma nova abordagem.

Somos todos seres humanos e, como tal, precisamos ser tratados com respeito, cuidado e carinho. Não somos descartáveis. Não somos perfeitos, mas, ainda assim, romper pode significar uma possibilidade de recomeço para um e outro. Por que não?

Acredito, por isso, no diálogo, na conversa franca e aberta. E, nesse momento, não precisamos maltratar o outro nem dizer que ele foi culpado de tudo, que não queremos mais de uma forma a desqualificá-lo. Ninguém merece! O outro já está mal, por que então machucá-lo mais?

Nesses casos, vale, sim, enaltecer o que foi bom e, com calma, explicar que acabou. Acabou porque queremos mais, porque queremos retomar nossos sonhos, porque queremos mudar de vida, porque queremos nos apaixonar novamente, porque o amor acabou, porque nos apaixonamos por outro, porque não estamos bem.

Quando a questão é nossa, fica mais fácil para o outro compreender. Ele entende que não é com ele. Não é com o que ele fez ou deixou de fazer. É, sim, com a nossa incapacidade de nos expressar, de confrontar, de colocar o que vai dentro. É, sim, com a nossa incapacidade de tentar reconstruir o que vivemos nesse momento e preferir o novo. É, sim, com a nossa incapacidade de amar e honrar aquilo que nos comprometemos. É, sim, com a nossa incapacidade de continuar e, por vezes, amar...

No mais, ficar atento à intenção com que falamos e nos colocamos perante o outro faz toda a diferença. E você, como faria?

Bom dia!

Sanda Maia é autora dos livros Eu Faço Tudo por Você — Histórias e Relacionamentos Codependentes, Você Está Disponível? Um Caminho para o Amor Pleno e Coisas do Amor.

Dúvidas sobre relacionamentos? Envie para s2maia@yahoo.com.br que elas poderão ser comentadas aqui no blog

Mais informações sobre a autora no www.sandramaia.com

Fonte: http://br.mulher.yahoo.com/blogs/amoreoutrascoisas/quero-terminar-e-n%C3%A3o-sei-como-fazer-183921946.html

Mandamentos para um casal feliz

Sabe aquela vontade que a gente tem quando começa um namoro novo, de que vai fazer de tudo para o relacionamento dar certo? O tempo vai passando, a relação amadurecendo, e às vezes esquecemos desse compromisso que assumimos com nós mesmas e acabamos fazendo pouco e cobrando muito mais deles.

O ginecologista e terapeuta sexual Amaury Mendes Jr., que já viu de tudo no seu consultório, criou umalistinha de mandamentos para um casal ser feliz, para poder auxiliar seus pacientes que chegam pedindo ajuda para melhorar suas relações. "É importante valorizar o presente e não cometer exageros, para não soar falso ou artificial", explica ele.

Seja para um namoro recém-começado, ou para umcasamento de anos, a verdade é que todo mundo pode usar essas dicas para melhorar ainda mais a relação. Bom para eles, ótimo para você, e perfeito para os dois.

Ter memória curta: Não adianta ficar relembrando brigas antigas. Isso acaba prolongando o sofrimento desnecessariamente. Ao mesmo tempo, é importante entender que essa atitude não é se fazer de boba, e sim superar os rancores antigos. 

Ter memória curta: Não adianta ficar relembrando brigas antigas. Isso acaba prolongando o sofrimento desnecessariamente. Ao mesmo tempo, é importante entender que essa atitude não é se fazer de boba, e sim superar os rancores antigos. 

Saber ouvir: Ouvir e compreender as colocações e desejos externados pelo outro, sem discutir ou argumentar, demonstra, além de sensibilidade, respeito pelos sentimentos do parceiro. 

Dar atenção ao outro: Lembrar as datas importantes, elogiar o comportamento e atitudes profissionais, propor convites para passear... Enfim, ser atento ao que é importante para ele e para vocês. 

Não ter pressa para os "finalmentes": Todo mundo gosta de carinhos, beijos e abraços, então nada de ir direto ao "ponto". Sexo é bom, mas com afeto e carícias pode ficar muito melhor. 

Ser interessante e interessado: Para um relacionamento dar certo é bom ser natural, sem cometer exageros e sem passar por cima dos sentimentos. Quando somos sinceros com o que sentimos e com o outro já nos mostramos mais interessados e ficamos ainda mais atraentes para quem amamos

Fonte: http://www.bolsademulher.com/amor/mandamentos-para-um-casal-feliz-107498.html/?&utm_source=mailing_Re2LN5frnXM&utm_medium=Email&utm_campaign=Newsletter

Passou. E agora?

Passos para reerguer o relacionamento depois da crise

Acabaram as brigas, as discussões ficaram para trás, as acusações não existem mais e, no final, ficou o amor. Muitos casais passam por momentos intensos de crise e, mesmo machucados, resolvem investir na reconstrução do relacionamento após a turbulência. Em muitos casos, essa aposta dá tão certo que a relação amadurece e se torna melhor do que antes. Agora, como conseguir superar os problemas definitivamente e reatar esses laços? O terapeuta de casais Alexandre Bez e a psicóloga clínica Triana Portal dão as dicas.

Saber os motivos - A primeira coisa é saber quais foram os motivos que levaram à crise. Segundo o terapeuta, não adianta tentar remediar o irremediável. 'Existem crises reversíveis e irreversíveis. Para algumas pessoas, determinados fatos são imperdoáveis, independentemente de qualquer relacionamento', assegura Bez, que classifica em três os motivos que podem ser determinantes para um rompimento: o envolvimento de um parceiro com drogas, a violência física e a traição. “A traição ainda é possível contornar de maneira positiva e construtiva para os dois. As pessoas que traem não necessariamente são pessoas que não prestam. Existem muitas causas”, ressalta.

Saber os motivos - A primeira coisa é saber quais foram os motivos que levaram à crise. Segundo o terapeuta, não adianta tentar remediar o irremediável. 'Existem crises reversíveis e irreversíveis. Para algumas pessoas, determinados fatos são imperdoáveis, independentemente de qualquer relacionamento', assegura Bez, que classifica em três os motivos que podem ser determinantes para um rompimento: o envolvimento de um parceiro com drogas, a violência física e a traição. “A traição ainda é possível contornar de maneira positiva e construtiva para os dois. As pessoas que traem não necessariamente são pessoas que não prestam. Existem muitas causas”, ressalta.

Pré disposição para reconstruir - Para recomeçar, ambos devem estar totalmente dispostos a fazer o relacionamento voltar a dar certo. A sintonia tem que ser a mesma para que ambos, juntos, consigam resgatar os bons tempos. 'Exige mais maturidade, sinceridade e, principalmente, amor', identifica a psicóloga. 'Se não existir uma pré-disposição para melhorar, não adianta nem consultar um analista', complementa o terapeuta. Segundo Triana Portal, a retomada deve ser baseada na força do sentimento. Contudo, esse processo leva tempo, dá trabalho e requer uma energia muito grande dos dois. 'As cicatrizes ainda são recentes e estão lá. Não pode acontecer de, na primeira briga, trazerem os problemas do passado à tona', afirma.

Humildade e altruísmo - Para conseguir ter essa pré-disposição, os especialistas recomendam fomentar os sentimentos de humildade e altruísmo em prol da relação. 'Tem que ser humilde e reconhecer que a crise é de ordem bilateral. Portanto, é necessária uma reflexão individual para buscar identificar os próprios erros', considera Bez. Sob pressão, a solução mais simples é resgatar as falhas do passado para justificar as atitudes de agora. Essa também é a opção mais errada na visão da psicóloga. 'Tem que saber encarar algumas pequenas frustrações. Quem tiver a ilusão do amor perfeito no paraíso não vai conseguir superar a crise', assegura. 'Nunca se coloque no papel de vítima e continue um relacionamento sem confiança. Deposite amor e mais confiança do que havia antes. A pessoa tem que ter muito altruísmo', diz.

Paciência e tolerância - A principal barreira é que, logo após a crise, o clima ainda fica pesado. Qualquer um sabe que aquela irritação está além de uma simples TPM ou da derrota do time de futebol. Um cumprimento de bom dia que não é correspondido, uma porta que é batida com mais força. Para isso, o santo remédio é a paciência. 'Não pode ter preguiça de tolerar isso. É um investimento maduro, dia após dia, tijolo a tijolo, para reconstruir a relação', aconselha.

Ocasiões especiais - Se dentro de casa o clima ainda não está bom, a saída pode estar fora dela. Procure mudar a rotina e recomeçar tudo do zero mesmo. Se não costumavam sair para dançar, saiam. Viajar ou receber amigos em casa também ajuda, segundo a psicóloga. 'O relacionamento precisa de uma manutenção, assim como o nosso carro, a nossa casa, observa. 'Não adianta chegar com flores e bombons que isso não cola mais. A pessoa pode até achar que você está tripudiando da inteligência e dos sentimentos dela', adverte Bez.

Evitar reincidências - Por último, mas não menos importante, está a reincidência. Cada lado da relação tem que se esforçar ao máximo para evitar cometer os erros que originaram a crise. 'Tem que saber utilizar os erros como aprendizado para não repeti-los. Repetir uma vez até que não tem problema, foi um deslize. Mas repetir pela décima vez vai provocar um desgaste irremediável', diagnostica o terapeuta. O prêmio para todo o esforço é um relacionamento amadurecido, que pode se traduzir em anos de convivência pacífica e amorosa. 'A tendência é que fique melhor do que era antes. As pessoas que conseguem passar bem pelos momentos difíceis acabam conseguindo viver juntos durante a vida inteira', conclui a especialista.




Fonte: http://www.bolsademulher.com/amor/passou-e-agora-108064.html/?&utm_source=mailing_Re2LN5frnXM&utm_medium=Email&utm_campaign=Newsletter

O que faz o amor acabar?

Quando a pressão é demais, todo mundo estoura. Na vida profissional é assim, na vida familiar é assim, e na vida amorosa nada é diferente. Aguentamos a pressão das coisas até certo ponto. Uns aguentam mais e outros menos, mas a verdade é que, no final das contas, todos ficamos exaustos - para não dizer coisa pior. E é por isso que muitos relacionamentos terminam, e nem sempre de formas amigáveis. Quando um dos lados do casal pressiona demais, e o outro engole o sapo sem falar nada, essa relação se torna a receita do fracasso.

"Ninguém é perfeito, e ninguém deve esperar a perfeição dos outros", explica a psiquiatra Marcia Sirota, que criou uma lista dos principais motivosque levam um casal à separação.

Egoísmo – Uma relação existe porque queremos dividir nossa vida com alguém. E isso significa dividir seus pensamentos, sentimentos, tempo e seus bens pessoais com seu parceiro(a). Portanto, nenhum tipo de egoísmo faz sentido quando falamos num relacionamento a dois. Se você tem atitudes egoístas, seu parceiro(a) vai sentir que está sendo deixado de fora da sua vida e vai começar a questionar a relação. Ser egoísta leva à alienação e desconexão, e acaba com a intimidade do casal. 

Desprezo – Se você está com alguém é porque gosta daquela pessoa. E, além de gostar, você deveria respeitar essa pessoa e querer estar na companhia dela. Desprezar seu parceiro(a) vai contra as “regrinhas” de um relacionamento saudável, e sempre acaba machucando quem está sendo desprezado. A “vítima” termina ficando confusa e com raiva daquela situação, afinal eles deveriam se sentir valorizados. 

Humilhação – Todo mundo é sensível quando se trata de vergonha, mesmo que em diferentes graus. Em uma relação, um deveria fazer o outro se sentir bem, e não o oposto. Fazer o outro se sentir idiota ou inferior é muito destrutivo, e se você humilhar seu parceiro(a) na frente de outras pessoas, considere isso a gota que vai fazer o copo transbordar, com certeza. 

Resmungos – Tudo o que alguém quer é sentir que seu relacionamento é seu porto-seguro, seu refúgio. E se o parceiro(a) estiver sempre reclamando de tudo, você vai querer fugir disso também. Em um relacionamento é importante haver respeito mútuo e saber ouvir. Se seu amado(a) não estiver ali para te ouvir, a solução vai ser uma terapia de casal. Ou algo pior. 

Não ajudar – O ombro do seu amado(a) tem que estar sempre ali para você. Não deve haver dependência, e sim confiança. Se você não estiver ali para apoiar seu parceiro(a), a confiança vai minguando e ficar sozinho acaba sendo uma opção melhor do que manter o relacionamento. 

Controlar demais – A vantagem de ser adulto é justamente poder ser independente, e ditar as próprias regras. A maioria das pessoas quer essa independência e não vai querer alguém controlando todos os seus passos. Oprimir seu parceiro(a) dessa maneira só vai afastar o casal.

Comparações – Você sempre quer se sentir uma pessoa única, e com qualidades que sejam só suas, não é? Se seu amado(a) ficar te comparando às ex ou a outras pessoas, e fazer você se sentir inferior àquela pessoa, você vai se sentir desmoralizada(o). Então não faça isso com ninguém, isso só faz a pessoa não querer mais estar do seu lado. 

Insatisfação constante – A coisa mais gostosa de estar namorando, ou casado, é sentir que você está fazendo seu parceiro(a) feliz. E ter alguém que te faça feliz é igualmente bom. Então se nada nunca está bom o suficiente, e você nunca está feliz com nada, o parceiro(a) vai acabar desistindo de tentar. A relação acaba virando uma frustração para essa pessoa, e tudo isso só vai fazer esse amor morrer na praia. 

Não se comprometer – Se sentir amada e segura é um item fundamental quando se está em um relacionamento. Então se negar a comprometer-se com essa relação vai fazer o parceiro(a) sentir-se vulnerável e inseguro, e essa ansiedade vai gerar um conflito no casal. A falta de comprometimento fica ainda pior quando existe alguma traição, uma vez que isso põe em xeque a confiança, que é essencial na relação. 

Violência - Seja verbal ou física, a violência é inaceitável em uma relação. Algumas pessoas tendem a descontar seus sentimentos ruins ou tristes em cima do parceiro(a), mas esse hábito é muito ruim, não tendo consideração pela pessoa que amamos. Todo mundo tem o direito de ficar chateado ou com raiva na vida, até mesmo com o próprio parceiro(a), mas nunca é aceitável ser violenta(o). Gritar e xingar podem ter o mesmo efeito que um tapa. Carinho e respeito são fundamentais. 

Fonte: http://www.bolsademulher.com/amor/o-que-faz-o-amor-acabar-107994.html

Não deixe o romance cair na mesmice

Demonstrar ao seu parceiro o quanto você se importa com ele é um dos segredos para manter a chama da paixão acesa, principalmente em relacionamentos longos.

Veja nossas ideias para surpreender o seu amor:
1 - Planeje uma refeição surpresa – Não caia na armadilha de achar que seu parceiro está satisfeito com a mesmice. De tempos em tempos, dê um jeito de chegar cedo em casa para preparar um jantar especial ou reserve uma mesa em um de seus restaurantes favoritos.

2 - Envie algo especial - Nas datas comemorativas, envie flores, vinho ou chocolate para o trabalho de seu cônjuge. Isso também pode ser uma surpresa, quer você tenha, quer não, algo para comemorar.

3 - Faça uma massagem relaxante em seu parceiro ao fim de um dia cansativo.

4 - Use a tecnologia a seu favor - Envie a seu parceiro uma mensagem de texto ou deixe um recado, dizendo “Estou pensando em você”.

(Fonte: Dicas Secretas – Reader’s Digest)

Fonte: http://br.mulher.yahoo.com/n%C3%A3o-deixe-romance-cair-na-mesmice-150020787.html

Anel de compromisso: usar ou não?

A aliança não é mais exclusividade dos noivos e casados, agora os namorados também usam

Alguns casais acham que é necessário, uns acham cafona e outros não estão nem aí quando o assunto é selar o compromisso com um anel. O pequeno acessório ainda divide opiniões e deixa muitas pessoas em dúvida na hora da decisão: usar ou não? Antigamente, ele era adotado apenas por quem era noivo ou já casado mesmo. Agora as coisas mudaram e até os casais bem jovens querem a joia nos dedos para mostrar ao mundo que são comprometidos.

O interessante é que nem todo mundo pensa igual. A atriz Vitória Frate, que namora o ator Pedro Neschling, ganhou um anel do amado, mas não acha nada legal dizer que o acessório é "de compromisso". Para a atriz, o termo é cafona e desnecessário. 

"É apenas um presente como outro qualquer. Essa coisa de anel de compromisso está fora de moda", declara ela. Já a estudante de nutrição, Ludmila Andrade, de 21 anos, faz questão de exibir a aliança que ganhou do namorado quando os dois fizeram 1 ano e 3 meses de namoro. "Acho um símbolo muito bonito, significa que pensamos em algo mais sério para o futuro", diz Ludmila.

Ludmila e João Matheus namoram há quase três anos e decidiram usar o acessório em comum acordo. "Mas foi ele quem tomou a iniciativa, ainda sou conservadora nesse ponto. Acho que tem que partir do homem para não parecer pressão", brinca.

Apesar de não fazer do anel o símbolo supremo da união, ela costuma ouvir questionamentos dos amigos e familiares: "Usar o anel não influencia em nada no namoro, mas as pessoas ficam perguntando se vamos casar ou se fiquei noiva. Acho engraçado, sei que tem muita gente que não acha legal, mas cada casal pensa de um jeito. A maioria das minhas amigas usa e minha mãe também aprovou".

A verdade é que não existe certo ou errado, tudo depende do entrosamento e da vontade do casal. A situação só fica complicada quando uma das partes não gosta de usar a aliança, mas acaba ganhando de presente da outra. A farmacêutica Thamires Botellomudou o pensamento depois que ganhou da namorada um anel. "Nunca curti essas coisas, acho brega. Até que minha namorada me deu de presente e não tive coragem de dizer que não gostava. Acabei aceitando e agora estou usando", conta ela, resignada.

Há ainda quem dispense a aliança mesmo depois do casamento oficial. A gerente de logística Michelle Boamorte decidiu não colocar nada no dedo. "Já namorávamos há muito tempo e decidimos morar juntos de uma hora para a outra, sem noivar, comprar aliança e outras coisas. Usar aliança não significa que o relacionamento é mais sério ou menos sério, na minha cabeça isso não muda nada, por isso não uso. Mas a sociedade cobra muito, pois isso faz parte dos costumes antigos. Se você não usa uma aliança é como se não tivesse firmado a união. Confesso que por causa do julgamento de familiares e amigos eu já pensei em comprar uma, quem sabe mais para frente. Às vezes eu fico pensando se vale a pena ou não", desabafa.

OPINIÃO DA DONA DO BLOG:
"Para mim ganhar um aliança do seu namorado, ficante ou o que seja diz, significa que ele(a) quer algo mais sério com você, que pretende ficar um bom tempo com você, porque se não quisesse que o seu relacionamento durasse não gastaria grana em aliança."





Fonte: http://www.bolsademulher.com/amor/anel-de-compromisso-usar-ou-nao-107558.html/?&utm_source=mailing_Re2LN5frnXM&utm_medium=Email&utm_campaign=Newsletter

Eles detonam o seu cabelo

Você já sabe que abusar da chapinha e secador faz mal ao cabelo, não é? Mas quantas vezes nós sabemos que algo faz mal e mesmo assim insistimos nesse hábito?

Por isso, nunca é demais lembrar o que você não deve fazer se quiser ter madeixas dignas de comercial de xampu.
Com vocês, os principais inimigos do cabelo saudável:

1 – Formol
A pior coisa que você pode fazer pelo seu cabelo é alisar os fios com produtos que contenham formol. Ele destrói a camada externa do cabelo e também as internas, compostas por queratina, melanina (que é o que dá cor ao cabelo) e aminoácidos. “O formol forma uma espécie de filme plástico no cabelo, o que impede a troca de água”, diz Valéria Longo, pesquisadora do instituto de química da Unesp de Araraquara. Como a umidade não consegue entrar, os fios ficam extremamente ressecados.

Fique atenta: alguns produtos vendidos como livres de formol podem conter pequenas quantidades da substância. O jeito é abolir os alisamentos ou, se estiver mesmo decidida e fazê-los, procure profissionais sérios e produtos de qualidade. Pergunte e informe-se sobre eles. As tinturas são bem mais seguras do que os alisamentos, então estão liberadas. Mas procure marcas reconhecidas e que testam seus produtos. 

2 – Chapinha e secador
A chapinha é algo que literalmente derrete o cabelo se usada em temperaturas altas. Evite usar e, quando o fizer, não esqueça de aplicar algum produto protetor térmico antes. Se a sua chapinha tiver um regulador de calor, use-a na temperatura mais baixa possível. O secador comum, que esquenta até 80º C, é seguro para o cabelo, mas as versões profissionais podem alcançar temperaturas maiores e, assim, também danificam os fios. Use com moderação.

3 – Escova
A escova para alisar e modelar os fios alia duas coisas que fazem mal aos cabelos: a alta temperatura do secador e a tração mecânica do puxa-puxa com a escova. “O calor já deixa o cabelo mais ‘mole’, se você ainda estica os fios, estraga mais ainda”, afirma Valéria. Os mandamentos são: não faça escova todos os dias, não puxe os cabelos com muita força e seque bem os fios com a toalha antes de ligar o secador.

Agora, pentear e escovar os cabelos normalmente é benéfico, pois deixam o cabelo mais brilhante. Mas os pentes de plástico devem ser banidos, pois aumentam a eletrostática dos cabelos e deixam os fios arrepiados, causando o famoso “frizz”. “O plástico aumenta a quantidade de fios eriçados”, diz o dermatologista Marcelo Bellini, de São Paulo. O frizz ocorre quando a oleosidade não está distribuída homogeneamente na extensão do fio e as cutículas capilares ficam mais abertas. Hidrate sempre os cabelos e use pentes de madeira ou osso, com dentes largos.

4 – Prender o cabelo molhado
Rabos de cavalo e coques não fazem mal aos fios – desde que você saiba usar esses penteados. Tente não puxar muito os fios ao prender o cabelo e nem usar elásticos muito apertados. E nunca, mas nunca mesmo, prenda as madeixas quando estiverem molhadas. “O cabelo molhado fica mais frágil”, diz Valéria. “Cabelos úmidos e presos podem gerar descamação e irritação do couro cabeludo, o que acarreta dermatite e seborreica e pode causar a queda”, completa Bellini.

5 – Poluição
É praticamente impossível evitá-la se você vive em uma grande cidade. Então, proteja-se. Aplique produtos sem enxágue, de preferência que contenham silicone, em dias alternados. Use um xampu anti-resíduos de vez em quando. A frequência vai depender de quanto produto você usa nos fios e do grau de oleosidade do cabelo, Mas use o bom senso, pois produtos desse tipo provocam ressecamento.

6 – Sol e cloro
Na praia ou na piscina, use chapéu e protetor solar nos cabelos. Pode mergulhar à vontade, mas tome uma ducha logo ao sair da água para retirar o sal e o cloro dos fios.


Fonte: http://br.mulher.yahoo.com/os-inimigos-n%C3%BAmero-1-do-seu-cabelo.html

Homens gostam mais de carinho do que mulheres, diz estudo

Apesar do consolidado estereótipo de que as mulheres gostam mais de demonstrações de afeto do que os homens, pesquisadores da Indiana University, nos Estados Unidos, descobriram que a prática aponta para uma realidade completamente oposta.

A pesquisa, publicada no Archives of Sexual Behavior, contou com a colaboração de 200 homens entre 20 e 40 anos com suas respectivas parceiras de cinco países diferentes, incluindo o Brasil, totalizando mil casais.

Os resultados apontaram que demonstrações de carinho, como beijar e abraçar, não contribuíam de forma significante para a felicidade feminina. Por outro lado, homens que beijavam e abraçavam mais eram três vezes mais felizes em seus relacionamentos do que aqueles que não o faziam.

Outra constatação surpreendente foi a de que as mulheres atribuíam a sua felicidade à crescente qualidade das relações sexuais. Para elas, quanto mais longa a relação, melhor era a dinâmica do casal. Já os homens citaram a felicidade como responsável pela longa duração de seus relacionamentos.

Do que as mulheres gostam?
As mulheres são diferentes dos homens, tanto no aspecto físico, como nas suas respostas sexuais. Mas, principalmente, na forma de ver, sentir e praticar o sexo. Para elas é muito importante a doação, o sentimento, o ambiente e o tempo para que possam se soltar, sentir-se queridas e excitar-se, tendo um relacionamento amoroso marcante e inesquecível.

Para entender melhor o que se passa na consciência feminina, o urologista e terapeuta sexual Celso Marzano fez três perguntas ligadas a sentimentalismo, sensualidade e sexualidade a suas pacientes. Confira o que mais desejam as mulheres em cada uma dessas áreas:

Perguntando para as mulheres o que elas desejam dos homens, as respostas sempre enfocaram sentimento e parceria:
1. Alguém em quem eu possa confiar;
2. Com quem compartilhar as coisas boas e ruins;
3. Que seja gentil e tenha senso de humor;
4. Seja criativo e que aceite a minha criatividade no dia-a-dia e no amor.

Na pergunta o que é sensual no homem para você? Algumas respostas foram:1. O jeito da pessoa, o charme, o jeito de me olhar;
2. Ter um belo sorriso que me envolva e que me faça derreter;
3. Ser vigoroso, mas não necessariamente atlético;
4. Autoconfiante e que seja apaixonado pela vida e por sexo.

E no sexo o que mais agrada a mulher?
1. Um homem quente, apaixonado;
2. Que tenha criatividade e que se preocupe com a minha excitação;
3. Que tenha paciência, que me conheça com detalhes, do que gosto, do jeito que gosto de ser tocada, da posição sexual que mais gosto, que me conheça por inteiro;
4. Que tenha muito diálogo no dia a dia e também na esfera sexual para nos conhecermos cada vez mais.

Fonte: http://yahoo.minhavida.com.br/conteudo/13542-Homens-gostam-mais-de-carinho-do-que-mulheres-diz-estudo.htm

Música, obrigada por traduzir sentimentos que normalmente eu não consigo explicar.

Não esconda seu sorriso, alguém por aí pode estar a procura dele.

"Esnoba que ele gosta. Dá atenção que ele foge."

Não esqueça: Sou tímida e educada, não otária e retardada.

Solteiro(a) não é só um status, é uma palavra que descreve uma pessoa forte o bastante para aproveitar a vida sem depender de ninguém.

"Você não precisa deixar de ser menina para ser mulher." (Gossip Girl)

Já fiz muitas besteiras na vida, e confesso…de algumas eu sinto saudades.

Eu sou daquelas que por mais que estejam sofrendo sempre estão sorrindo.

Relacionamento é baseado em duas coisas: Beleza e Paciência. Se der certo, beleza. Se não der, paciência!

Às vezes, a melhor maneira de chamar atenção de alguém, é parar de dar atenção para ela

"As vezes tudo que uma garota precisa é que você precise dela."

"A felicidade não é nada sem ter alguém pra compartilhar." (Gossip Girl)

E talvez, quando você voltar, eu não esteja mais te esperando.

Lagrima: 1% Água. 99% Idiotice.

Eu sou a rainha, rainha do drama. Eu sou musa, musa da ironia. Eu sou pura, pura maldade. Eu sou perfeita, uma perfeita maluca.

Se aprendemos com nossos erros, por que tanto medo de errar?

Pessoa tímida, eu? Que nada, apenas fico sem graça perto de você.

Pare de sonhar, comece a acreditar. Pare de brigar, comece a viver. Pare de pensar e comece a rir. Pare de tentar e comece a amar.

Eu só queria poder te abraçar, te sentir, te olhar e dizer tudo aquilo que eu sempre quis. Poder ficar com você pra sempre...

Ignore. Não ligue. Desapareça. Pare de correr e veja quem corre atrás de você.

1 Regra: Pare de correr atrás de quem só vive fugindo de você.